Toimiva Keho -koulutus ammattilaisille

DSC00540_edited.jpg

Huom! Ilmoittautuminen ei ole sitova!

 

Kouluttajat: Kevin Gibbs ja Andy Henricson

Olen ammattimainen mutta rento ja humoristinen kouluttaja. Olen kouluttanut ammattilaisia jo vuoden 2017 alusta. Pyrin aina saamaan aikaan hyvän ilmapiirin. Tavoitteena on oppilaiden tiedonjano ja ahaa-elämykset. Koulutukseni on  jaettu kahteen osaan: teoriaan ja käytännön harjoitteluun.

 

Koulutan liikunta- ja hyvinvointialojen ammattilaisten lisäksi myös liikunnan vasta-alkajia, urheilijoita, nuoria (7.–9. lk) sekä esimerkiksi unikoulun kohdalla kaikkia muitakin.

Minun osaamiseni lisäksi Toimiva Keho -workshopeissa on mukana Andy Henricson (lue hänestä lisää www.train4life.fi).

Toimiva Keho -koulutukset

Perustiedot

Koulutuksia on tällä hetkellä kaksi:

Alakeho 1 ja Yläkeho 1.

Koulutukseen tullessasi saat perustietopaketin  PDF-muodossa tulostettuna sekä linkkinä sähköpostiisi. Tämän lisäksi pääset suljetulle nettisivulle, jossa jokainen liike on videolla ladattavissa.

 

PDF sisältää

* tärkeimmät tiedot teoriasta

* liikkeiden kuvat ja ohjeistukset sekä tiedon, mihin  liike vaikuttaa.

 

Huomioi, että liikkeet ovat vain perusversioita –  itse seminaarissa saatetaan käydä läpi eri 

variaatioita, joten omat muistiinpanot ovat tarpeen! Teoriassa saattaa myös tulla keskustelun lomassa ahaa-elämyksiä, joita kannattaa kirjoittaa ylös.

Koulutuksen kesto: 

noin 4 tuntia, sisältäen 1 x 15 min tauon

​​Oppilasmäärä:

maksimissaan 20 henkilöä

Hinta:

128,23 + alv 24 % (yht. 159 e)

HUOM! Mikäli koulutus ei ole pääkaupunkiseudulla, hinta määritellään mm. matkan ja asiakasmäärän perusteella. Workshopeissamme on aina 100-prosenttinen tyytyväisyystakuu.

Seminaarin uusinta –20 %. Alennus on kumuloituva eli esimerkiksi kolmannen käynnin hinta lasketaan näin: (159 x 0,8)*0,8

 

Toimiva Keho: Alakeho 1

Tavoitteet:

– opettaa perusteet sille, mistä lanterior pelvic tilt, hyperlordoottinen alaselkä, hyperekstensioituvat polvet ja ylipronatointi voivat johtua

​​

– opettaa perusteet sille, kuinka yllämainitut  ongelmat voivat vaikuttaa kehoon ja sen toimintaan, eritoten perusterveyden ja liikkumisen osalta.

– opettaa perusteet sille, kuinka yllä mainitut  ongelmat  voivat vaikuttaa  kyykkyyn, askelkyykkyyn, lantion saranaliikkeisiin (mm. maastaveto) ja askellukseen/juoksuun

​​

– opettaa ensimmäisen tason liikkeet, joilla voi  itse lähteä korjaamaan kyseisiä ongelmia.

– opettaa perusteet sille, mikä muu kuin  liikkumattomuus voi vaikeuttaa hyvää liikkuvuutta

– opettaa peruserot dynaamisen ja passiivisen sekä staattisen venytyksen välillä.

Toimiva Keho: Yläkeho 1

Tavoitteet:

– opettaa, mistä pään eteenpäin työntyminen, yläselän liian suuri kyfoosi ja hartiarenkaan eteen työntyminen ja tippuminen voivat johtua

– opettaa, miten ylläolevat toiminnalliset ongelmat voivat vaikuttaa toisiinsa, kehosi toimintaan, liikuntaan ja arkeen

– opettaa, kuinka nämä toiminnalliset ongelmat voidaan korjata oikeaoppisilla liikkuvuus- ja voimistusharjoitteilla


– opettaa, kuinka venyttelet oikeaoppisesti (syventyy Alakeho 1:een nähden)

– opettaa yleisimmät liikkuvuuteen vaikuttavat tekijät (syventyy Alakeho 1:een nähden)

– opettaa, mitkä asiat voivat aiheuttaa matala-asteista tulehdusta ja mitä sille voi tehdä (ravinto-osuus syventyy Alakeho 1:een nähden)

 
 
KYSYTTÄVÄÄ? OTA YHTEYTTÄ!
 
AnatomyFix
044 524 9651
kevin.gibbs@toimivakeho.fi
Madetie 3 b,
02170 Espoo
Haukilahden Osteopatian tiloissa.

Haluamme olla täysin läpinäkyviä tietojesi käytön suhteen.
Luethan tietosuojaselosteemme.
  • Anatomy Fix Facebook

kävijämäärä